유통기한 지난 우유, 언제까지 먹어도 될까? 남은우유 활용법은?

우유의 유통기한이 지났을 때

우유를 제때 먹지 않아 유통기한이 지났을 경우 언제까지 먹어도 되는지에 대해 생각해 본 적이 한 번쯤 있을 것입니다. 요즘은 유통기한보다는 제조일자와 소비기한 등으로 표시되어 나오고 있습니다. 물론 우유에 적혀있는 날짜 안에 먹으면 제일 좋겠지만 뜯지 않은 새 우유의 경우에는 언제까지 먹어도 될까요?

 

우유 유통기한과 소비기한

우유의 유통기한은 제조일로부터 10~15일, 소비기한은 미개봉 냉장보관 시 제조일로부터 45일 / 개봉 시 유통기한으로부터 7일 이내 섭취를 권장합니다.

우유

유통기한 지난 우유 활용법

우유의 유통기한이 지났을 때, 상하지 않았지만 먹기에는 고민이 된다면 우유를 활용하는 방법이 있습니다.

---

1. 미백효과

우유에는 젖산이 함유되어 있으며, 이는 피부를 부드럽게 하고 각질층을 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 젖산의 효과로 피부 표면의 미세한 결점이 개선되어 피부가 더 밝아 보일 수 있습니다.

또한 우유는 칼슘과 비타민 D 등의 영양소를 함유하고 있어 피부의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 피부는 노폐물을 제거하고 색소 침착을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

• 1) 우유세안 

• 피부 청소: 먼저 얼굴에 물을 조금 뿌려서 피부를 적당히 촉촉하게 만든 후, 손바닥에 약간의 우유를 붓고 얼굴에 부드럽게 발라줍니다. 우유를 부드럽게 마사지하면서 피부에 흡수시킵니다.
• 마사지 및 노폐물 제거: 우유를 마사지하는 동안 피부의 노폐물이 제거되도록 부드럽게 문질러줍니다. 특히 코 주변과 이마 같이 지성 피부가 많이 모이는 부위를 중점적으로 마사지해 줍니다.
• 휴식 및 피부 흡수: 우유를 얼굴에 올린 채로 5-10분 정도 기다립니다. 이렇게 하면 우유의 보습 성분이 피부에 잘 흡수될 수 있습니다. 20분을 넘기면 좋지 않으니 주의합니다.
• 따뜻한 물로 세정: 휴식 후에는 따뜻한 물로 우유를 닦아줍니다. 부드러운 원형으로 피부에 남아있는 우유를 제거하고, 피부를 맑고 깨끗하게 만들어줍니다.
• 마지막으로 물로 씻어내기: 세안 후에는 깨끗한 물로 우유와 함께 남아 있는 물과 노폐물을 완전히 제거합니다. 피부를 부드럽게 닦아내고 세안을 완료합니다.
• 이렇게 하면 우유를 이용한 세안이 가능하며, 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줄 수 있습니다. 하지만 피부에 알레르기 반응이나 트러블이 발생할 경우 즉시 사용을 중단하고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

• 2. 우유목욕

• 따뜻한 욕조에 우유 추가하기: 욕조에 따뜻한 물을 채우고, 욕조에 우유를 추가합니다. 500ml~1L 정도의 우유를 사용합니다.
• 우유에 목욕용 에센셜 오일 혼합하기(Optional): 욕조에 우유를 넣은 후, 몇 방울의 목욕용 에센셜 오일을 추가하여 향기를 더하고 피부에 추가로 보습을 할 수 있습니다. 라벤더, 로즈마리, 캄포 등의 오일을 사용할 수 있습니다.
• 욕조에서 휴식하기: 욕조에 우유를 넣은 후에는 몸을 느긋하게 담그고 휴식합니다. 우유가 피부에 흡수되도록 충분한 시간을 제공합니다. 이렇게 함으로써 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줄 수 있습니다.
• 피부를 부드럽게 마사지하기(Optional): 몸을 우유로 적시면서 부드럽게 마사지하여 피부에 있는 죽은 세포나 노폐물을 제거해 줄 수 있습니다.
• 따뜻한 물로 씻어내기: 목욕을 마친 후에는 따뜻한 물로 몸을 깨끗하게 씻어내세요. 우유의 남은 흔적이나 노폐물을 제거해 주고 피부를 맑고 깨끗하게 만들어줍니다.

• 3. 우유팩

• 재료준비 : 우유: 2-3 컵, 면봉 또는 화장솜
• 우유를 따뜻하게 데웁니다. 너무 뜨겁지 않게 따뜻한 정도로만 데워야 합니다. 너무 뜨거운 우유는 피부를 자극할 수 있습니다.
• 따뜻한 우유를 사용하여 면봉이나 화장솜에 적셔줍니다. 우유를 충분히 적셔서 면봉이나 화장솜에 우유가 잘 스며들도록 해줍니다.
• 우유를 적셔 두었던 면봉이나 화장솜을 얼굴에 부드럽게 올려 바릅니다. 특히 건조한 부위나 피부 톤이 어두운 부위에 집중하여 바르는 것이 좋습니다.
• 얼굴에 우유를 발라둔 채로 10-15분 정도 휴식을 취합니다. 우유가 피부에 잘 스며들 수 있도록 피부에 흡수되는 시간을 제공해 줍니다.
• 일정 시간이 지난 후에는 따뜻한 물로 얼굴을 씻어냅니다. 물로 깨끗하게 씻어내면서 우유를 피부에서 제거해 줍니다.
• 이렇게 우유 팩을 사용하면 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지할 수 있으며, 피부 톤을 개선하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 특정 피부 알레르기가 있는 경우에는 우선 패치 테스트를 진행하고, 피부가 알레르기 반응을 보일 경우 사용을 중단해야 합니다.

2. 냉장고 탈취 효과

우유는 냉장고에서 탈취 효과를 가질 수 있습니다. 주로 냉장고에서 발생하는 냄새를 줄이고 제거하는 데 사용됩니다.

우유를 냉장고 내부에 두고 냄새를 제거하는 경우, 우유를 얇은 용기에 담아 사용하거나 우유를 담아 랩을 씌운 뒤 구멍을 내 사용합니다.

냉장고에 있는 다른 식품과 접촉하지 않도록 분리하여 보관하는 것이 좋습니다.
하지만 우유 역시 시간이 지나면 냉장고 안에서 자체적으로 부패되므로, 일정 기간이 지나면 주기적으로 교체하는 것이 좋습니다.

• 흡수력: 우유는 냉장고 안의 냄새를 흡수하는 데 도움이 됩니다. 특히 냉장고에 있는 음식물이나 조리재료들이 방출하는 냄새를 흡수하여 냉장고 내부의 공기를 맑고 상쾌하게 유지할 수 있습니다.
• 유기산 성분: 우유에는 유기산 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 화학적으로 냄새를 중화시키고 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 자연적인 제초 효과: 우유에 함유된 성분 중 하나인 유기산은 미생물 성장을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 냉장고 내부에서 미생물의 번식을 억제하여 냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 흰옷 얼룩제거

우유에 함유된 지방 및 단백질 성분이 옷의 얼룩을 제거하고 밝게 해주는 효과가 있을 수 있습니다.

• 우유를 담그기: 얼룩이 난 부분에 우유를 부어줍니다. 우유를 얼룩이 전체에 골고루 덮이도록 부어주는 것이 좋습니다.
• 청소용 솔로 문지르기: 얼룩이 난 부분에 청소용 솔이나 부드러운 천을 사용하여 우유를 문지릅니다. 우유를 옷에 잘 흡수시키고 얼룩을 덮도록 해줍니다.
• 10-15분간 적시기: 우유로 얼룩이 난 옷을 10-15분간 적셔줍니다. 얼룩이 깊게 스며들어있는 경우에는 좀 더 오랜 시간을 적셔주는 것이 좋습니다.
• 따뜻한 물로 세척: 우유로 젖힌 옷을 따뜻한 물로 세척합니다. 손으로 부드럽게 문지르면서 우유를 완전히 제거합니다.
• 보통 방식으로 세탁: 세탁기에 흰옷을 넣어 일반적인 방식으로 세탁합니다. 이때 세탁에 흰옷 전용 세제를 사용하는 것이 좋습니다.
• 얼룩의 종류나 크기에 따라 결과는 다를 수 있으므로, 처음에는 작은 부분에 실험해 보고 효과를 확인해 보는 것이 좋습니다. 또한, 특히 깊은 얼룩이나 특정한 종류의 얼룩은 전문적인 세탁기관에서 처리하는 것이 더 나을 수 있습니다.

4. 천연스크럽제

우유와 흑설탕을 이용한 천연 스크럽 제조법은 간단하면서도 피부에 영양을 공급하고 보습을 제공할 수 있는 방법입니다.

• 재료 : 흑설탕 2~3T, 우유, 올리브 오일 또는 코코넛 오일 1~2t (생략가능)
• 흑설탕을 용기에 넣습니다. 흑설탕은 스크럽의 세기를 결정하는 주요 성분입니다. 피부를 부드럽게 각질 제거를 위해 사용됩니다.
• 선택적으로 올리브 오일 또는 코코넛 오일을 흑설탕에 첨가합니다. 이 오일은 보습 효과를 높여줍니다. 하지만 오일을 넣지 않아도 스크럽을 만들 수 있습니다.
• 우유를 조금씩 추가하여 흑설탕과 섞어가며 적당한 농도의 스크럽을 만듭니다. 우유는 부드럽게 피부를 각질 제거하고 보습을 제공하는 데 도움이 됩니다.
• 만들어진 천연 스크럽을 적당량 손에 떠서 얼굴이나 몸에 부드럽게 마사지하듯 바릅니다. 특히 각질이 많은 부위에 집중하여 마사지합니다.
• 5~10분 정도 피부에 스크럽을 두어 휴식을 취한 후, 따뜻한 물로 깨끗하게 씻어낸 후 물기를 가볍게 닦아주세요.
• 이렇게 만든 천연 스크럽은 피부를 부드럽게 해 주고 각질을 제거하여 피부를 매끄럽게 만들어줍니다. 또한 우유는 보습 효과도 있어 피부에 수분을 공급해 주는 역할을 합니다.
• 하지만 피부 타입에 따라 적절한 농도와 빈도로 사용하는 것이 중요합니다. 만약 피부에 이상 반응이 나타날 경우 사용을 중지하고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

5. 육류, 생선 등 냄새제거

우유를 이용하여 육류나 생선의 강한 냄새를 제거하는 방법은 매우 효과적입니다. 우유에 함유된 지방과 단백질 성분이 냄새를 흡수하고 중화시켜 주기 때문입니다.

• 육류나 생선을 우유에 담그기: 육류나 생선을 우유에 담그는 것이 첫 번째 단계입니다. 양념이나 소스 등을 사용하기 전에 육류나 생선을 우유에 담근 후 일정 시간 동안 두어 냄새를 흡수하도록 합니다. 보통 15분에서 30분 정도가 적당합니다.
• 우유 세척: 육류나 생선을 우유에서 꺼내서 흐르는 물아래에서 깨끗이 헹구어줍니다. 이때 우유와 함께 냄새가 제거됩니다.
• 조리: 세척 후에는 원하는 요리 방식에 따라 조리하면 됩니다. 육류는 그대로 구워주거나, 생선은 조리하기 전에 우유를 완전히 제거한 후 요리해야 합니다.
• 이러한 방법으로 우유를 사용하면 육류나 생선의 냄새가 대부분 제거될 수 있습니다. 특히 생선의 경우, 우유를 사용하여 냄새를 제거하면 더 맛있는 음식을 준비할 수 있습니다.

6. 싱크대청소

우유는 그 자체로 중성 성분을 가지고 있어 유용한 청소제로 사용될 수 있습니다. 

• 재료: 우유, 부드러운 천 또는 스펀지, 따뜻한 물, 건조한 천
• 우유 부어주기: 싱크대 표면에 우유를 부어줍니다. 싱크대가 크다면 용량을 조절하여 사용합니다.
• 부드러운 천 또는 스펀지로 문지르기: 우유를 싱크대 표면에 고르게 퍼지도록 부드러운 천이나 스펀지를 사용하여 문지릅니다. 우유는 물과 마찬가지로 물질을 용해시키고 녹이는 특성이 있어 먼지나 오염물을 제거하는 데 효과적입니다.
• 5-10분간 방치: 우유를 바른 후 5-10분 정도 방치하여 우유의 성분이 오염물을 분해하고 녹이는 데 시간을 줍니다.
• 따뜻한 물로 헹굼: 방치한 후에는 청소된 부위를 따뜻한 물로 충분히 헹굽니다. 우유와 함께 오염물이 제거되어 깨끗한 표면을 얻을 수 있습니다.
• 건조: 싱크대를 건조해줍니다. 건조한 천을 사용하여 남은 물방울을 닦아내고 표면을 맑게 해 줍니다.
• 우유는 자연적인 성분으로서 싱크대의 표면을 부드럽게 해 줄 뿐만 아니라, 오염물을 효과적으로 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.