본문 바로가기

전체 글193

친정엄마 산후도우미 정부지원 방법과 후기! 올해부터 친정엄마 산후도우미로 인정!2025년부터 산후도우미(산모 신생아 건강관리사) 관련 법이 개정되면서 친정엄마가 산후도우미여도 정부에서 지원해 주게 되었습니다.원래 부정수급 방지를 위해서 친정엄마는 인정해주지 않고, 한 다리 건너 시어머니는 지원대상이었는데 많은 사람들의 요구에 올해부터 바뀌게 된 듯합니다.산후도우미 정부지원 : 출산한 산모에게 지원되는 항목 중 하나인 산후도우미 서비스는 소득에 따라 일정금액은 정부에서 지원해 주고 나머지 금액은 산모가 부담하게 됩니다! 1. 그냥 집에서 친정엄마가 봐주면 되나? No항상 국가에서 지원해 주는 사업들은 어느 정도 절차와 규정이 있습니다. 이번에 친정엄마가 산후도우미로 오는 것에 대한 지원도 마찬가지입니다.그냥 친정엄마가 아닌 산후도우미인 친정엄마여.. 2025. 2. 2.
승진 축하 선물 추천 best7 축하합니다!친구, 가족, 동료 등 승진 소식을 들었을 때, 그동안 열심히 노력한 결과가 드디어 결실을 맺은 것 같아 기쁘고 뿌듯한 마음이 들게 됩니다. 주변 사람들의 승진을 축하할 때는 그 기쁨을 함께 나누고 싶은 마음이 커지기 마련인데 좋은 선물을 통해 그 축하의 마음을 전할 수 있다면 더욱 의미가 있을 듯합니다. 승진을 맞이한 그 사람에게 어떤 선물이 좋을지 몇 가지 추천해보려고 합니다. 승진 축하 선물 추천 best7승진 축하 선물이라고 하지만 결국 함께 기뻐해주는 마음을 전달하는 것이라고 생각합니다. 상대방과 나와의 평소 관계를 생각해보고 간단하고 부담스럽지 않은 선물을 할 수도 있고, 같은 제품이라도 더 비싸고 구성이 좋은 선물을 할 수도 있습니다. 아래 리스트를 보고 선물을 결정하는 데 도움이.. 2024. 11. 27.
갱년기 증상과 해결방법 : 폐경 갱년기에 좋은 음식, 운동 추천! 반갑지 않은 몸의 변화, 건강하게 관리하자!갱년기는 모든 여성에게 찾아오는 자연스러운 과정이지만, 그 변화와 증상들은 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작되는 폐경기는 여성 호르몬의 변화로 인해 월경 불규칙, 열감, 불면증, 기분 변화 등 다양한 증상이 나타납니다. 이러한 증상들은 일상생활을 불편하게 만들고, 때로는 건강에도 안 좋은 영향을 주게 됩니다. 그러나 갱년기 증상은 적절한 관리와 치료로 충분히 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 폐경기 여성들이 갱년기를 건강하게 넘길 수 있는 증상 완화 방법, 식습관 개선, 운동법, 영양제 등 다양한 관리법에 대해 소개하는 시간을 가져볼 것입니다. 갱년기를 겪고 있는 여성들이 보다 편안하고 건강한 삶을 살 수 있도록 도와줄.. 2024. 11. 22.
남자 패딩 추천 best7 : 브랜드 별 경량패딩 패딩 패딩조끼 제품추천! 겨울도 대비해야 하지만 활동성도 좋은 게 좋아!겨울철, 추위에 대비하기 위해서는 가볍고 따뜻한 패딩이 필수입니다. 특히 최근에는 활동성을 고려한 경량 패딩과 실용성을 강조한 패딩 조끼가 남성들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이런 아이템들은 일상적인 외출은 물론, 아웃도어 활동이나 여행에도 최적화되어 있어 실용성과 스타일을 동시에 만족시킬 수 있습니다. 다양한 브랜드에서 출시하는 패딩들은 각기 다른 특성과 디자인을 자랑하며, 선택의 폭도 넓어졌습니다. 이번 글에서는 남자 패딩 Best 7을 브랜드별로 추천하며, 각 패딩의 장점과 특징을 살펴보겠습니다. 경량 패딩부터 클래식한 패딩, 편안함을 더한 패딩 조끼까지, 여러분의 겨울철 아우터 선택을 돕기 위해 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 브랜드별 남자 패.. 2024. 11. 21.
여성 경량 패딩 추천 best7 : 고민 no 경량패딩 브랜드 여기서 골라보세요! 가볍고 실용적인 아우터가 필요한 요즘 날씨애매한 가을날씨와 초겨울날씨가 반복되는 요즘, 너무 두툼한 패딩은 부담스럽고 추위를 막아주는 따뜻하면서 실용적인 아우터가 필요해졌습니다. 도톰한 아우터들 사이에서 이럴 때 필요한 건 바로 경량패딩이 아닐까 하는데요! 경량 패딩은 이름 그대로 가벼운 무게와 우수한 보온성을 갖춘 패딩으로, 주로 겨울철 아우터로 많이 착용됩니다. 일반적인 패딩에 비해 충전재를 적게 사용하거나, 고급스러운 경량 소재를 활용해 무게를 줄인 것이 특징입니다. 덕분에 활동성이 뛰어나고, 실내에서 착용해도 답답함 없이 편안하게 입을 수 있습니다. 경량 패딩의 충전재로는 보통 다운(오리나 거위의 깃털)이나 합성섬유가 사용되며, 이들이 공기를 잘 품고 있어 뛰어난 보온성을 제공합니다. 또한, 경량.. 2024. 11. 20.
임플란트 후 음식 추천, 음주는 언제부터? 1. 임플란트 후 주의사항임플란트 수술 후에는 식사에 특별한 주의가 필요합니다. 임플란트가 잇몸에 자리 잡고 뼈와 결합하는 과정(골유착)을 돕기 위해서 올바른 식사 습관과 음식 선택이 매우 중요합니다. 수술 후 회복을 돕고, 임플란트가 잘 자리를 잡도록 하기 위한 주요 식사 주의사항은 다음과 같습니다.1. 첫 1-2주 동안은 부드러운 음식 위주로부드럽고 씹기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 임플란트 수술 후 초기에는 잇몸이 민감하고, 치유가 진행 중이기 때문에 딱딱한 음식이나 질긴 음식은 피하는 것이 좋습니다.죽 (쌀죽, 호박죽, 미역국 죽 등)부드러운 수프나 탕 (순두부찌개, 계란탕 등)찜, 조림류 (부드럽게 익힌 두부, 찜닭 등)잘게 썬 비빔밥, 부드러운 면 요리 (국수, 칼국수 등)죽, 국물.. 2024. 11. 20.

티스토리툴바